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Brûler des calories par l'exercice, inscrivez-vous à la plus récente régime d'obésité, ou compter les calories de chaque morceau qui passe vos lèvres - ce sont autant de façons de perte de poids qui ont montré des succès variés.
Le dernier, compter les calories, ne fournit uniquement un moyen de personnes à la diète comment leur consommation alimentaire affecte leur taille, mais leur offre en outre une rétroaction en temps réel, et une plus grande compréhension de la façon dont la nutrition affecte le corps. Il existe d'innombrables applications, sites Internet, et des outils qui aident les individus comme ils travaillent pour atteindre leurs objectifs de santé et de poids. Nous avons arrondi les meilleures applications de compteur de calories
Nous avons choisi ces meilleures applications compteur de calories en fonction de leurs critiques des utilisateurs, mises à jour en temps opportun, et l'impact global pour soutenir les efforts de perte de poids des personnes.
5 meilleure application compteur de calories
MyFitnessPal
La base de données alimentaire MyFitnessPal est le plus grand autour, avec plus de cinq millions aliments. Cela rend simple à l'entrée de votre apport quotidien. Cependant, vous pouvez également personnaliser des recettes et ajouter facilement vos propres aliments. lire vos calories, le long de macro latérale- et oligo-éléments, dans un endroit. L'application vous permet de fixer des objectifs caloriques et macronutriments, ainsi vous pouvez vous concentrer sur l'obtention de la nutrition que vous souhaitez, sans les calories supplémentaires.
MyNetDiary
Vous ne pouvez pas trouver une application gratuite avec beaucoup de fonctionnalités que MyNetDiary. Non seulement vous êtes en mesure de suivre les bases, mais vous suivre jusqu'à 45 oligo-éléments, et plusieurs repas et collations fois. Votre nourriture est saisie directe avec la taille des portions flexibles, un scanner de code à barres, et aussi la possibilité de prendre une photo de votre nourriture et l'ont ajouté à la base de données. vous pouvez en outre obtenir la recommandation quotidienne et l'analyse pour vous aider à affiner votre approche de perte de poids et de rester sur la bonne voie.
Le perdre!
les gens motivés trouveront-but probablement Lose It! être un téléchargement utile. Cette application de la perte de poids vous aide à fixer des objectifs pour votre poids, graisse corporelle, et même le sommeil, hydration, l'exercice quotidien, Mesures du corps, et des éléments nutritifs. vous pouvez suivre votre apport conjointement nourriture quotidienne et le niveau d'activité. nous avons tendance à aimer le scanner de code à barres qui vous permet d'entrer rapidement un nouvel aliment dans la base de données.
Une liste de: 8 Must Have Apps Android
Menu Nutrition
Avec Menu Nutrition, vous serez en mesure de suivre vos calories à la fois à la maison et loin. La base de données de nourriture avec cette application comprend des éléments de menu de plus 360 NOUS. Restaurants. Si vous préférez dîner à l'extérieur, mais ne voulez pas gâcher votre alimentation, cette application est parfaite. Il a également des options de suivi réguliers, comme la possibilité de regarder les pannes de macronutriments et ajouter des aliments sur mesure.
Mon régime Diary compteur de calories
Alors que plusieurs applications de compteur de calories sont un peu dans le style utilitaire, celui-ci gagne pour son interface étonnante. Et son apparence ne sont pas la seule chose que mon alimentation Diary a pour lui. Suivez vos calories quotidiennes, exercice, et l'hydratation, et utiliser les forums pour obtenir des réponses et trouver un soutien.
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